Вчитель-реабілітолог

Поради від реабілітолога ІРЦ

1. Використовуйте “Візуальні підказки” для рухів

Оскільки дитина не розуміє інструкцію в повному обсязі, вашим голосом мають стати картки.

Порада: Зробіть фото дитини, коли вона виконує вправу (наприклад, стоїть на одній нозі). Показуйте це фото як команду. Це працює краще, ніж слова “стань рівно”.

2. Перетворюйте гнучкість на силу

Висока гнучкість — це чудово, але часто вона супроводжується слабкістю м’язів (гіпотонусом). Порада: Додавайте вправи на “глибокий тиск” та опір: повзання “пластуном”, ігри в “коника” (де дитина відчуває вагу), стискання антистрес-м’ячиків. Це допомагає дитині краще відчувати своє тіло (пропріоцепція).

3. Метод “Коментування дії”

Навіть якщо багаж слів малий, озвучуйте кожен рух дуже коротко: «Руки вгору — оп!», «Стриб!», «Біжи до м’яча». Важливо: Одне речення — одна дія. Не кажіть: «Візьми цей червоний м’ячик і принеси мені». Кажіть: «Візьми м’яч» (пауза), «Неси мені».

4. Мотивація через “Сенсорну дієту”

Якщо дитина активна і швидко втрачає інтерес, чергуйте типи навантаження: 5 хвилин активного бігу/стрибків. 2 хвилини спокою (наприклад, “заховатися” під важку ковдру або посидіти в “халабуді”). Це заспокоює нервову систему дитину з РАС.

                 Маленький “лайфхак” для дому: Створіть “Сенсорний кошик” для мотивації. Покладіть туди речі, які дитина обожнює (ліхтарик, мильні бульбашки, вітрячок). Давайте пограти з ними 30 секунд лише після того, як дитина виконала вашу рухову інструкцію (наприклад, присіла за показом). Це створить чіткий зв’язок: “Я зробив — я отримав задоволення”.